למה אני רועד כשאני מוודה?
השאר הודעה
זו חוויה נפוצה, במיוחד עבור vapers חדשים, אבל זה יכול לקרות לכל אחד. צמרמורת או תחושת צמרמורת כאשר אתה מנדף קשור בדרך כלל לאופן שבו ניקוטין משפיע על הגוף שלך.
להלן פירוט של הסיבות הסבירות ביותר, מהנפוצות ביותר לנפוצות פחות.
1. אפקט הניקוטין (הסיבה השכיחה ביותר)
ניקוטין הוא ממריץ רב עוצמה, ויש לו מספר השפעות ישירות על הגוף שלך שעלולות להוביל לרעד:
כיווץ כלי דם:ניקוטין גורם לכלי הדם שלך להתהדק ולהצר (להתכווץ). זה מפחית את זרימת הדם לעור ולגפיים (כמו הידיים והרגליים). כשפחות דם חם מגיע לעור שלך, אתה יכול להרגיש צמרמורת פתאומית או קור, מה שגורם לגוף שלך לרעוד בניסיון לייצר חום.
שחרור אדרנלין:ניקוטין ממריץ את שחרור האדרנלין (אפינפרין). הורמון "הילחם או ברח" זה מגביר את קצב הלב ואת לחץ הדם שלך ויכול לגרום גם לעוויתות שרירים או רעד, שיכולים להרגיש כמו רעד.
גירוי מערכת העצבים:בתור נוירוסטימולנט, הניקוטין משפיע ישירות על החלק במוח המווסת את טמפרטורת הגוף ושליטה בשרירים. זה יכול לפעמים להתבטא כרעד או רעד, במיוחד אם המינון מעט גבוה עבור הסובלנות שלך.
תחשוב על זה כמו לשתות קפה חזק על בטן ריקה-אתה עלול לקבל את ה"רעידות". אידוי יכול לתת לך את ה"צמרמורת- נחמדה".
2. תחושת הקירור של פרופילן גליקול (PG).
הנוזל e-בוואפ שלך מכיל נוזל בסיס, בדרך כלל תערובת שלפרופילן גליקול (PG)וגליצרין צמחי (VG).
PG ידוע ב"מכת הגרון" שלו, אבל יש לו גם אפקט קירור קל בזמן שהוא מתאדה.עבור אנשים מסוימים עם רגישות מוגברת, התחושה הפיזית הזו של קרירות בגרון ובריאות יכולה להתפרש בצורה שגויה על ידי המוח כגוף קר, ועלולה לעורר תגובת צמרמורת.
3. תגובה פסיכולוגית או מותנית
לפעמים, הסיבה אינה פיזית בלבד.
ציפייה/פליסבו:אם שמעתם או חוויתם את ה"צמרמורת- נחמדה בעבר, הפעולה הפשוטה של אידוי יכולה לעורר תגובה מותנית. המוח שלך מצפה לתחושה, אז הוא יוצר אותה.
עומס חושי:השילוב של הטעם, פגיעת הגרון, הענן והפרץ הניקוטין יכול להיות חוויה חושית חזקה שמציפה לרגע את המערכת שלך, מה שמוביל לתגובה פיזית כמו צמרמורת.
4. סיבות פחות שכיחות אך חשובות
תגובה אלרגית או רגישות:למרות שהם נדירים, אנשים מסוימים יכולים להיות רגישים או אלרגיים קלות למרכיב במיץ הוואפה (חומר טעם ספציפי, PG, או אפילו הניקוטין עצמו). רעד יכול להיות סימפטום קל של זה. אם גם אתם חווים פריחה, גירוד או קשיי נשימה, הפסיקו מיד והתייעצו עם רופא.
חוזק הניקוטין גבוה מדי:אם עברת לאחרונה למכשיר עם ניקוטין גבוה יותר (כמו מעבר ממערכת תרמילים למוד חזק) או שאתה משתמש בנוזל e- חזק יותר ממה שאתה רגיל אליו, פגיעת הניקוטין האינטנסיבית עלולה לגרום בקלות לרעד ולתופעות לוואי אחרות כמו סחרחורת או בחילה.
מה אתה יכול לעשות בנידון
בדוק את עוצמת הניקוטין שלך:זה הדבר הראשון שצריך להסתכל עליו. אם אתה מקבל צמרמורת חזקה, ייתכן שאתה משתמש ברמת ניקוטין גבוהה מדי עבורך. נסה לעבור לנוזל-ניקוטין נמוך יותר-.
האט את הקצב שלך:קח פחות פחזניות והרווח אותן יותר. איידוי-שרשרת מספק מנה גדולה של ניקוטין במהירות רבה, שזו דרך בטוחה לעורר צמרמורת ובחילות (נקראת לעתים קרובות "ניקי-חולה").
להישאר עם לחות:גם PG וגם VG היגרוסקופיים, כלומר סופגים לחות. זה יכול לתרום להתייבשות, שעלולה לגרום לך להרגיש קר. שתו הרבה מים כשאתם מאיידים.
ודא שאתה אוכל:אידוי על בטן ריקה יהפוך את השפעות הניקוטין להרבה יותר בולטות ויכול להוביל לרעד.
נסה נוזל E- אחר:אם אתה חושד ש-PG הוא האשם, נסה -נוזל עם יחס VG גבוה יותר (למשל, 70% VG / 30% PG) כדי לראות אם הרעד נרגע.
מתי לדאוג:
בעוד שרעד בדרך כלל אינו מזיק וזמני, אם הוא חמור, מלווה בכאבים בחזה, קוצר נשימה משמעותי, דופק מהיר או לא סדיר, או בלבול,עליך לפנות לטיפול רפואי, מכיוון שאלו יכולים להיות סימנים לתגובה חמורה יותר.
לסיכום, הצמרמורת שאתם חשים היא ככל הנראה תגובה פיזית ישירה לניקוטין, הגורמת לכלי הדם שלכם להתכווץ ולצמרמורת, בשילוב עם ההשפעה הממריצה שלו על מערכת העצבים שלכם.
